系统的驯化——当生活成为可计算的对象 早晨七点，闹钟响起——不是机械的铃声，而是根据你的睡眠周期智能调整的柔和音律。你拿起手机，健康应用已经自动记录下昨晚的深度睡眠时长，并推送今日...